Una práctica hecha a tu medida.
Tus objetivos importan. Pero también tu historia, tu cuerpo, tus horarios y cómo quieres vivir. Empezamos por ahí y construimos una práctica personal que pueda evolucionar contigo. Tú eliges el nivel de apoyo: una vía nueva con dirección clara y más espacio para tu autonomía, o una relación de mentoría más cercana durante todo el proceso.
Who This Is For
No necesitas otra rutina. Necesitas una dirección que tenga sentido para ti.
Puedes llegar desde puntos muy distintos. Lo que importa es que quieras participar en el proceso y no limitarte a seguir otro plan genérico.
You want direction
Te cansa acumular ejercicios y dudar sobre qué toca después. Quieres un camino claro conectado a un objetivo real.
Te has estancado
Ya tienes experiencia, pero entrenar en solitario ha dejado de mostrarte qué hay que cambiar. Necesitas una mirada de fuera.
Estás reconstruyendo
Vuelves después de una lesión, de un parón largo o de una etapa exigente. Quieres avanzar sin ignorar dónde está tu cuerpo ahora.
Quieres que tu práctica dure
No te interesa quemarte por un resultado a corto plazo. Quieres fuerza, habilidad y libertad que te acompañen durante años.
Why 1:1
Un cuerpo nunca es solo una lista de objetivos.
A cada sesión llegas con tu historial, tus hábitos, tus asimetrías, tus dudas, tus responsabilidades y tus ganas. Un programa útil tiene que contar con todo eso. Para eso sirve el coaching personal: creamos una estructura, observamos cómo respondes y ajustamos el camino según avanza tu práctica. El plan marca la dirección, pero nunca está por encima de la persona que lo sigue.
Un plan construido sobre tu cuerpo, tus objetivos, tu material y tu tiempo
Progresiones que parten de dónde estás de verdad
Correcciones técnicas de alguien que está prestando atención
Ajustes cuando cambian tu cuerpo o tus circunstancias
La misma base personal. Un ritmo de acompañamiento distinto.
Las dos vías empiezan con una evaluación individual y un programa diseñado específicamente para ti. La diferencia no está en la calidad del plan, sino en cada cuánto entro yo en tu proceso y en lo cerca que trabajamos por el camino.
Hasta hace poco mi trabajo 1:1 solo existía en formato de mentoría cercana. Ahora he abierto una segunda vía: Acompañamiento 1:1.
Está pensada para quien quiere una práctica hecha a su medida y apoyo cada semana, pero no necesita que revise toda su práctica con tanta frecuencia. Deja más espacio a tu autonomía sin dejarte solo en el proceso.
Acompañamiento 1:1
Más autonomía. Apoyo semanal. Dirección clara cuando hace falta.
Para quien puede seguir un programa por su cuenta pero quiere programación personal, contacto semanal, una mirada externa con experiencia y correcciones de rumbo con regularidad.
Cada semana compartes un parte breve de tu práctica y puedes plantear dudas concretas, dificultades o cambios en cómo sientes el cuerpo. Tienes apoyo durante todo el proceso, y la revisión técnica en profundidad de tus vídeos se hace cada dos semanas.
Mentoría 1:1
Más cercanía. Una relación de trabajo más profunda.
Para quien me quiere más presente en el proceso. Revisamos tu práctica en profundidad cada semana, hablamos en privado una vez al mes y nos vemos en dos sesiones en directo durante los tres meses.
Pueden ser presenciales en Barcelona o en directo online, según dónde estés.
Esto no es elegir entre principiante y avanzado, ni entre comprometerse poco o mucho. Alguien que empieza puede tener la autonomía para funcionar de sobra en Acompañamiento, y alguien con años de práctica puede valorar la observación cercana de la Mentoría. Elige por el tipo de relación y el ritmo de apoyo que necesitas, no por el nivel en el que crees que deberías estar.
EL PROCESO
De la solicitud a la práctica.
Los cuatro pasos son iguales en las dos vías. Lo que cambia después es cada cuánto volvemos juntos sobre tu práctica.
Paso 1
Solicitud
Rellenas un formulario breve sobre tu práctica, tus objetivos y el apoyo que buscas. Después agendas una llamada desde la propia página de confirmación. Hablamos, y te digo con honestidad si puedo ayudarte y qué opción te recomiendo.
Paso 2
Evaluación
Una vez dentro, me envías vídeos de posiciones y movimientos concretos. Miro cómo te mueves, dónde compensas y para qué está preparado tu cuerpo. Ese es nuestro punto de partida real, no uno supuesto.
Paso 3
Tu programa
Diseño una práctica alrededor de tu cuerpo, tu objetivo, el material que tienes y el tiempo del que dispones de verdad. Progresiones claras, y una razón detrás de cada decisión.
Paso 4
Práctica y ajuste
Practicas, cuentas cada semana cómo va, y ajustamos. En Acompañamiento entramos a fondo en tu técnica cada dos semanas. En Mentoría lo hacemos cada semana y hablamos en privado una vez al mes.
LA BASE
Personal desde el principio.
Elijas la vía que elijas, no recibes una plantilla reciclada. La base del trabajo sigue siendo personal.
Una evaluación individual de cómo te mueves
Un programa de práctica diseñado específicamente para ti
Contacto y apoyo cada semana durante todo el proceso
Revisión técnica de tus vídeos, al ritmo de tu vía
Ajustes continuos según cambian tu cuerpo y tu vida
Acceso completo a la membresía EmbodyWay mientras dure el coaching
Personal
Honesto
Adaptable
Sostenible
CON QUIÉN VAS A TRABAJAR
El movimiento lleva más de una década siendo mi camino.
Comparto mi práctica online desde 2013, y cofundé SaturnoMovement, un canal que superó el millón de suscriptores. Esos años me enseñaron a explicar el movimiento con claridad, pero es en el coaching personal donde el trabajo se vuelve real: un cuerpo, una persona, una práctica cada vez. Por eso mantengo pocas plazas. Prefiero trabajar de cerca con pocas personas que de forma superficial con muchas.
1M+
Suscriptores en YouTube
12+
Años enseñando
Miles
Personas acompañadas
LO QUE CAMBIA
Dejas de adivinar y empiezas a relacionarte de otra forma con tu práctica.
El progreso no es solo la habilidad que desbloqueas o el peso que mueves. También es la claridad de saber en qué estás trabajando, la sensibilidad para notar lo que te dice el cuerpo y la confianza para adaptarte sin perder la dirección.
Dirección clara en cada sesión, con una razón detrás de cada ejercicio
Progreso que notas en el cuerpo y ves en tus vídeos
Confianza en cómo te mueves, y en lo que decides no hacer
Estructura que sostiene sin empujarte al agotamiento
Una práctica que por fin sientes tuya para seguir
INSCRIPCIÓN
Elige lo cerca que quieres que trabajemos.
Las dos opciones piden un compromiso mínimo de tres meses. Es el tiempo que hace falta para evaluar, construir, practicar y ajustar de verdad, en lugar de correr hacia un resultado. Para proteger la calidad del trabajo y la atención que puedo dar a cada persona, mantengo pocas plazas.
Acompañamiento 1:1
Dirección personal, apoyo semanal y más espacio para tu autonomía.
Mentoría 1:1
Un proceso más cercano, con más observación y más diálogo.
Questions
Before we talk
¿Cuál es la diferencia real entre Acompañamiento y Mentoría?
+
Las dos incluyen evaluación individual, programa diseñado para ti, contacto semanal y ajustes continuos. En Acompañamiento reviso tu técnica en profundidad cada dos semanas. En Mentoría lo hago cada semana, hablamos en privado una vez al mes y nos vemos en dos sesiones en directo durante los tres meses.
¿Qué vía debería elegir?
+
Elige por el ritmo de apoyo que necesitas, no por el nivel en el que crees estar. Si puedes seguir un programa por tu cuenta y quieres dirección más correcciones de rumbo, con Acompañamiento vas sobrado. Si quieres que mire tu práctica de cerca cada semana, elige Mentoría. Si dudas, solicítalo y dímelo: te diré con honestidad cuál creo que te encaja, y no voy a empujarte hacia más apoyo del que necesitas.
¿Por qué un mínimo de tres meses?
+
Porque con menos no da tiempo a evaluar con honestidad, construir una estructura, practicarla y ajustarla. En un mes te llevas un plan. En tres, te llevas una práctica que ya se ha probado y corregido contra tu vida real.
¿Y si empiezo desde cero?
+
Es un buen punto de partida. El coaching te encuentra donde estás, y quien empieza suele tener autonomía de sobra para funcionar en Acompañamiento. Si las anillas te intimidan, esto está escrito precisamente para ti.
¿Qué pasa después de solicitarlo?
+
Leo tu solicitud personalmente y te respondo por email en 24 horas. Te diré si creo que puedo ayudarte, qué vía te recomiendo y cómo empezar. Solicitarlo no te compromete a nada y no reserva plaza: tu plaza se confirma cuando la solicitud está aceptada y el pago completado.
¿Qué material necesito?
+
Lo ideal es un juego de anillas y un sitio seguro donde colgarlas, pero trabajamos con lo que tengas. Cuéntame tu espacio en la solicitud y construyo el programa alrededor. También necesitas un móvil para grabarte, que es cómo veo la forma en que te mueves.
¿Puedes acompañarme si vuelvo de una lesión?
A menudo sí, pero no siempre. Si estás en fase aguda o en tratamiento médico, tu profesional de la salud va primero y puede que el coaching tenga que esperar. Cuéntame tu situación en la solicitud y te diré con honestidad si este es el momento.
¿Y si no puedo practicar tres veces por semana?
Entonces construimos el programa con el tiempo que tienes de verdad, no con el que te gustaría tener. Dos sesiones enfocadas a la semana que completas valen más que cuatro que abandonas. La solicitud pregunta esto justamente por eso.
¿También tengo acceso a la membresía EmbodyWay?
Sí. El acceso completo a todos los programas y a la comunidad va incluido mientras dure el coaching, en las dos vías.
¿Puedo pasar de Acompañamiento a Mentoría más adelante?
Sí, si hay plaza libre. Hay quien empieza en Acompañamiento, descubre que quiere una observación más cercana y cambia. Pagas la diferencia desde ese momento, no de forma retroactiva.
¿Qué pasa después de los tres primeros meses?
Miramos dónde estás y lo decidimos juntos. Puedes seguir mes a mes al mismo precio con el que entraste, volver a la membresía y practicar por tu cuenta, o parar. No hay renovación automática de la que tengas que escapar.
¿Hay una llamada antes de entrar?
Sí, una vez envías la solicitud. El formulario me dice dónde está tu práctica, y en la llamada comprobamos si encaja para los dos y qué opción te conviene. La agendas tú mismo justo después de enviarlo, sin esperar a ningún correo.
EMPIEZA TU PRÁCTICA
¿Cómo de cerca quieres que te acompañe?
Envía tu solicitud y cuéntame dónde está tu práctica ahora. Justo después puedes agendar una llamada, y decidimos juntos si encaja y qué opción es la tuya.
La práctica continúa.